Buenas, cómo va ? Quería hacerte una consulta: en este momento estoy haciendo con un amigo una rutina de fuerza, cuando la terminemos vamos a volver a hacer una de hipertrofia. Me gustó mucho este desafío (ah, y por cierto hemos hecho un par de rutinas de tu página que está espectacular, la anteúltima fue la mejor, la del espartano, súper exigente y ganamos mucha fuerza además para después hacer una de definición/volumen también tuya, genial!), así que mi pregunta era en base a si puedo mezclar tu desafío con una rutina de hipertrofia; si no hay problema, si lo tengo que hacer al principio o después de la rutina que haga.. Qué me recomendás ? Gracias crack !! Abrazo grande…
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